Regularne zajęcia ruchowe dla seniorów

Open menu

Regularne zajęcia ruchowe dla seniorów

Warsztaty ruchowe dla seniorów.


Uczestnikami warsztatów są głównie mieszkańcy Wawra, Międzylesia i okolic. Zajęcia mają formę gimnastyki twórczej, inaczej mówiąc – improwizacji ruchowej.

W tej metodzie odchodzi się od ruchu odwzorowywanego, wykonywanego poprzez powtarzalność, na rzecz ruchu podejmowanego zgodnie z własną inwencją, fantazją i doświadczeniem. Zgodnie z tą koncepcją ćwiczenia przybierają formę zadań otwartych, a uczestnicy mają możliwość decydowania o sposobie wykonywania ruchu i tym samym wyrażania swojej indywidualności.

Zajęcia odbywają się w Centrum w Ruchu regularnie, w prawie każdą środę o godzinie 10:00.

Zamknij
Zamknij
Zamknij
 
Close menu
Vimeo Facebook RSS